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浏览:70 发布日期:2020-08-12

1、舍得控制饮食

总而言之,怀孕不代表“赦免金牌”,不是所有的懒惰和贪吃都是有好处的,所以孕妈妈一定要注意“舍得”,才能保证生产的顺利。

撰稿:刘敏| 插画:kit | 审核:静好

在婆婆的“悉心”照顾下,在王女士的身上再也看不到以前纤瘦的模样,身材臃肿走样,肚子也变得硕大无比,使得王女士的活动越来越受限,体重更是直线上升。每次去产检的时候,医生都劝她多运动,控制饮食。可是回家,家里人照顾的非常“到位”,王女士根本没有多少活动的机会,大半时间都在床上休息。

首先,胎儿热量摄入过多,体型会变大作艾姿势图片教程做做受视频播放试看3分钟,会增加母亲生产时的困难和负担其次作艾姿势图片教程做做受视频播放试看3分钟,胎儿所需营养是有限的作艾姿势图片教程做做受视频播放试看3分钟,大多数热量其实还是被母体承担变成脂肪作艾姿势图片教程做做受视频播放试看3分钟,堆积在母亲的身上。

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王女士就是这样一个典型代表作艾姿势图片教程做做受视频播放试看3分钟,在查出怀孕之后作艾姿势图片教程做做受视频播放试看3分钟,王女士的家人都开心得不得了作艾姿势图片教程做做受视频播放试看3分钟,对王女士更是百般呵护作艾姿势图片教程做做受视频播放试看3分钟,生怕发生一点点意外。在怀孕三个月的时候作艾姿势图片教程做做受视频播放试看3分钟,家里人就不停劝王女士辞职作艾姿势图片教程做做受视频播放试看3分钟,最终王女士妥协作艾姿势图片教程做做受视频播放试看3分钟,回家安胎。因为王女士本身身材有些纤瘦作艾姿势图片教程做做受视频播放试看3分钟,婆婆对此非常担心作艾姿势图片教程做做受视频播放试看3分钟,想着法的做饭想让媳妇变胖点。

孕晚期的时候,胎儿生长的速度是非常快的,会从母体摄取很多的营养,使得不少孕妇会觉得自己非常饿,不停的想吃东西。但是补充营养是对的,但是孕妇不能随便吃。

2、舍得不懒惰

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想要让一个新生命顺利健康的长大听起来简单,但是这个过程需要父母极大的付出和努力。当一个女性成为准妈妈后,一个家庭的人都会跟着紧张和忙碌,大家都重视孕妈妈的身心健康,不希望有任何不好的因素影响到孕妈妈,生怕因此伤害腹中宝宝的健康。适度的保护固然是好的,可有些家庭给孕妇的照顾太过谨慎和小心,反而对孕妇来说不是一件好事。

孕晚期,不少孕妈觉得肚子变大变沉不想运动,就会懒惰起来。可往往这个时候反倒是要增加适当的运动,克服惰性,有助于顺产。

原标题:孕晚期不要太娇气,想要宝宝顺利生产,这些方面不能抠门!

事实上,王女士的案例只是大多人中的一个代表,很多孕妇及其家人都会犯类似的错误。尤其一些老人,思想比较传统和固执,觉得孕妇怀孕后就应该吃好喝好,多休息才能好生产,至于孕妇要不要运动不是很在乎。不过,正确的观念是支持孕妇适当运动的,虽然过程有些辛苦,但是生产时能更加顺利。

家里的亲戚看到王女士身体逐渐“壮实”,还觉得非常安心,觉得王女士的生产肯定不会出现任何意外。可是谁也没想到,真正生产的那一天,王女士顺产很久都没结果,最终还是被推进手术室,进行了剖宫产。出现这种情况主要是因为王女士盆底肌力量薄弱,胎儿过大导致的,婆婆听后非常懊悔,觉得当时就不应该随着王女士休息,应该让她运动运动。

孕期运动其实能解决很多孕后期的“难题”,尤其是孕晚期,一定不能在这几件事上抠门,才能顺利生产:

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